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1
규칙적 운동으로 혈액순환올 증계 할 것.
2
소변올 참지 말 것.
3.
온수목욕 반신욕,
특히 좌목올 할 것
4
감기약 복용올 조심할 것 , 특히 항히스타민제틀
경계할 것.
5
술과 자극성 음식올 피할 것.
6
주기적 성고로 전립선 내에 고여
있는 분비물올
배출시길 것.
토마토와 마늘올 자주 먹올 것.
8
비타민 E와 실레늄올 복용할 것 .
9.
한 자리에
오래 앉아 있거나 꼭 끼는 속옷올 피할 것:
