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러딩
개요
통계
램
차트
장비
푹
33′
13
증산동
홍제쪽포
북가좌동
서대문구
남가좌동
현저동
연희동
봉원동
hI
중동
#}
연세대학교 신춘
Go성싱률
더 느림
더 빠름
3 7월 7일 @ 오후 4.51
러딩
메모 추가
6.01 km
거리
161 bpm
6.45 /km
평균 심박수
평균 폐이스
40.31
458
총 시간
총갈로리
#
a
수색로
6.04 0
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중우
Y
739
러딩
개요
통계
램
차트
장비
램
시간
거리
평균 폐이스
km
minkm
7.15.8
1.00
7.16
2
6.59.0
1.00
6.59
3
7.05.4
1.00
7.05
4
6.44.5
1.00
6.45
5
6.23.6
1.00
6.24
6
5.57.0
1.00
5.57
0.05.3
0.01
9.14
총계
40.30.7
6.01
6.45
오늘 처럼 더운날은 처음 달려봤는데 체력이 금방 빠져서 조깅페이스로 6키로 달릴려다가 3키로부터 페이스 조금씩 올려서 마무리했네요.
이번주는 러닝하더라도 5키로미만으로 달려야될거 같습니다.
