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KT 6.55 < e %
4 8 [D) Eg ill 4096
늦은오후러님
8.3.c
41%
2025/1/22 수 18.13
개요
분할
차트
7.01 km
41:11
5’52” (min/km)
거리
시간
평균 폐이스
예곡리
30
‘102
30
평성소류지
상곡리
4
중리
102
신평저수지
회성
마산회원구
삼계리
내서움
회운 동
Google
감천계곡
곡지
교방동
4111
5’53” (min/km)
일시 중지 포함
일시 중지 포함
178 spm
0.96m
평균 테이터스
평균 보쪽
153 bpm
유산소– 무산소–
평균 심박
운동 효율
491 kcal
65m
갈로리
누적 오르막
KT 6.55 B
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늦은오후러님
8.3.c
41%
2025/1/22 수 18.13
개요
분할
차트
트랜드
비교하기
세부 사랑
최고 기록
minlkm
7’16”
6’22”
5’40”
5’06”
4’39”
5km단위
경과
km
1
5’50”
2
5’56’
3
6’07”
4
6’09”
30.13
5
6’11”
30.13
6
6’02’
4’54”
마지막 0.O7km에는 0.0201 소요틱
일시 정지틀 포함한 총 시간 41:71, 일시 정지틀 포함한 평균
폐이스 5’53”
일시 정지틀 제외한 총 시간 41:71, 일시 정지틀 제외한 평균
폐이스 5’52”
출근런을 해서 러닝복장으로 퇴근할수밖에 없습니다ㅎ
하루에 두번 러닝은 오랜만이네요ㅎ
