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농구 선수 러닝 훈련

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이능영님 연쇄 농구부 최하양 문경은 우지원 김로
XCC
본방송)
신악
20Km
인터벌 뛰기
달리기
8km
달리기
6S 철기도 힘든 산에서
I이미터씩 전력 인터벌 뛰기 ,9
아침식사

체력 훈련 엄청나네요

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