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난 그러니까
왼쪽이 여행 가서 아침부터 과자 주위먹고 공복에
크림빵, 두바이초홀렉소금빵, 야채모냥빵, 취낭시에
먹는 상황이고
오른쪽이 그냥 김밥 한 줄이라는 게
믿기 힘들없던 것 같아
빵보다 김맙이 2배 이상 오른다고? 진짜로?
배 1
근 혈담 스파이크가 발생있어요 0
근 혈딩 스파이크가 발생없어요 9
형닫미 63mgldL 증가히고 고철당 상태기
287분 시스템
i날이 148mgldL 증기하고 고철당 상대기 약 151분 지소덧
어뇨
어린
Glu_ofis
Clucofie
2025년 05월 07일
10.54 오전 . 조회수 16.2천회
Y1
근 혈당 스파이크가 발생햇어요
혈당이 63mg/dL 증가하고 고철당 상태가 약 287분 지속되
어요
200
Glucorit
150
700
50
12시
14시
16시
7 1
근 혈당 스파이크가 발생없어요
혈당이 148mg/dL 증가하고 고철당 상태가 약 151분 지속표
어요
Glucofit
250
200
150
100
50
8시
9시
10시
혈당 반응 WORST 화
25위
20242 – 2025.
김밥
14 메주리알장조림
평균 혈당66.5 상승
평균 혈당 63.0 상승
2 삶은고구마
15 당수육
평균 혈당 66.2 상승
평균 혈당 62.9 상송
3 짜장면
16 잠빵
평균 혈당 65.9 상승
평균 혈당 62.6 상승
제육덮밥
17 물냄면
평균 혈당65.7 상승 쇼
평균 혈당 61.7 상승 쇼
5 어묵볶음
’18 점닭
평균 혈당 65.6 상승
평균 혈당 61.6 상승
카례라이스
19 순대
평균 혈당 65.5 상승 쇼
평균 혈당 60.6 상승 쇼
쌀국수
20 비방밥
평균 혈당 64.8 상승
평균 혈당 60.3 상승
8 잔치국수
21 우동
평균 혈당 64.5 상승 쇼
평균 혈당 60.2 상승 쇼
라면
22 막국수
평균 혈당 64.4상승
평균 혈당 60.1상승
’10 메밀국수
옥수수
평균 혈당64.2상승
평균 혈당 60.7 상승
11 잡채
제육볶음
평균 혈당 63.7 상승
평균 혈당 60.1상승
12 부대찌개
25 모름초밥
평균 혈당 63.4상승
평균 혈당 59.6 상승
’13 떡볶이
