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하루 24사간2배
열정올말하다
01
그날의 기분을
중요시 한다
02
아침 일찍
일어}다
03
자능 시간에 관계없이
일어나는 시간을 일정하게 맞추다
열정올말하다
아침 일찍 일어나기 힘들다면
차한 잔 마시는 습관으로 시작하다
05
일어나서 맨 처음 할 일은
찬물로 세수하는 일이다
06
허동대는 아침이 아난
5분의 명상으로 아침을 시작하다
열정올말하다
07
7i
다음날의 계획은
전날 밤에 세운다
08
다음날 입을 옷은
미리 챙겨두다
09
자정 전에
무조건 잘
있도록 노력하다
2
열정올말하다
10
머리지 베개에 문는 순간
모든 것올 잊어라
11
잠안 오는 밤에
취할
있는 가장 종은 방법은 독서다
12
일에 있어서나 사람에 있어서나
범위름 좁혀 선별하되 정해진 것에 집중 투자하다
열정올말하다
13
10분의 낮잠은
밤잠 한시간의 차이가 있다
14
필요한 일과 필요치 안분 일흘
구분하다
15
통근시간이
매우 생산적인 시간이 돌수 있음올 명심하다
열정올말하다
16
71
여유 있는
10′
계획올 세운다
17
9
모든 일어는
데드라인이 있다
18
모든 일어는
때가 있다
열정올말하다
19
모든 계획은
시작시간과 끝시간을 명시하다
20
항상 최상의 선택으로
시간을 낭비하지 안듣다
아놀드 베네트의
“아침의 차 한잔이 인생올 결정하다”
열정올말하다
활용법
11. 똥3을 켠다
