조울증 자가진단

조율울증은 크게 두 가지로 나뉘어요
1형은 강한 조종이 뚜럿해서 진단이 비교적 쉬운 편이
고
2형은 ‘기분이 좋은 상태’인 경조증과 깊고 긴 우울증이
반복되요
2형은 진단이 어렵고 종종 ‘단순 우울증’ 으로 오해되기
도 해요
조종 증상은 다음과 같은데요
아래 중 3개 이상이 나타난다면 의심해볼 수 있어요
과도한 자신감 또는 망상 수준의 자존감
수면 욕구 감소 (2~3시간만 자도 괜찮음)
말이 만고 빠르미, 끊기면 예민해짐
생각이 너무 빨라 말로 표현하지 못함
주의가 산만하고 일흘 끝맺지 못함
활동성이 눈에 띄게 증가함 (일, 소비, 성생
활등)
충동적인 행동 (도박 음주 위험한 성관계
등)
이런 증상들은 때로 창의성처럼 보이기도 해서 더 흔동
되기 쉬워요

혹시 나도? 조울증 자가 체크리스
트
최근 2주 이상 아래 항목 중 5개 이상이 반복되거나
조증 상태가 4일 이상 지속된 적이 있다면 조울증일 수
있어요
기분이 지나치게 고조되거나 사소한 일에
도 쉽게 짜증이 나요
수면 시간이 줄엇는데도 피곤하지 않아요
생각이 너무 빨라지고 말이 많아져요
집중이 어려워지고 일흘 자주 중단하게 돼
요
충동적으로 계획올 세우고 실행해요
지출이 많아지고 충동구매가 늘없어요
기분이 들쭉날쭉하고 자책올 자주 해요