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Rootport
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‘각오해라 40줄이 되면 하루가 다르게 몸이 찌부둥해지니
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라며 SNS등에서 젊은이들올 협박하는 아저씨중 8할은 그
낭 운동부주이라고 본다
출처는 주5일 매일 아침마다 한시간씩 걷기운동올 2년간
해온 나
돼지지만 허녁지와 엉덩이 근육이 잘 발달되어있다
아무리 기분이 우울해도 몸만큼은 가볍다 돼지인데도
AVRSUR@하l.화-5
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이론적으로는 그렇간한데 마흔꼼되면 몸이 무거워지논 본
질은
‘운동에 할애할 시간이 없다’ 논 것
그리고 ‘회복력이 계속 떨어진다는 것’ 이라고 본다
내 경우 직장이 바뀌면서 평일 15시간 정도 구속되니까
휴일에는 회복에만 전념하면서부터 눈에 띄게 몸이 문해적
다
작년과 체중은 똑같은데도
