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단수화물 끊없올 때 몸의 반응
종은 반응
나뿐 반응
일시적으로 배고름을
비정상적 지방 사용현상
덜 느낌다
‘게토시스’발생하다
지방이 태워지기
세로토님 분비 감소로
시작하다
우울해진다
뱃살이 점점 줄어듣다
단수화물 음식 욕구가
심해진다
당노병 위험이
낮아진다
피로감 무기력감을
쉽게 느낌다
탄수화물 대신
고단백질 식사틀
변비로 고생한다
할 경우 근육이 강화되다
가로 : 미국 시사주간지 타임 미국 명양 및당노학회 보고서
[그러지-양학선] KcrMedi
