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F난내
일본어에서 번역(
제공)
#소스쪽박소
115kg >
51kg까지 떨어뜨린 방법
계기 – 혈합과 고지롭증이 어려워 아내도 함께 병원에 불려 의사와 영양사로부터
식사의 지도틀 받는 – 유니클로의XL 사이즈가 힘들어적다
다이어트 방법
가능한 한 탄수화물올 섭취하지 > . 조식과 점심은 고정 메뉴로
한다
오마화한다 운동은 기본적으로 하지 않고 가끔 위찮이나 에어로오
토바이 치트 데이(라면이나 스위트)는 달에 1회만으로 결정하다
이것올 연 단위로 계속한다 (이것 소중하다))
처음에는 배고프 것이 힘들다고 생각하지만 서서히 익숙해저 올니다 아마 100 오
버의 사람은 1Okg/년씩 떨어저 가므로 기장에 해 화 주세요
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다이어트 전
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