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5.09
스
니5
83961
러딩
개요
통계
램
차트
장비
CHIMBC
리치온드 내서널
배들필드 공원
Richmc
lational
원
Battlefie
Park
침버라조 공원
Chimborazo
Park
20
더 느림
더 빠름
4월 9일 @ 오전 1123
Richmond 러딩
진행 상황이 어떻습니까?
메모 추가
7.26
km
거리
121 bpm
6:54 /km
평균 심박수
평균 폐이스
50.09
535
총 시간
총 갈로리
여기에 가장 먼저 좋아요v 해보세요
트리트
고번망 로
G림gy보s
처음으로 존2 러닝해봤네요.
126이 넘으면 삑삑 거리게 설정.
뛰는데 아슬아슬하게 달렸네요.
항상 자기도 모르게 속도가 점점 올라가는데
천천히 달리는게 너무 고역이었네요.ㅎㅎㅎ
마지막 300미터만 질주 후 마무리 했습니다.
이번주 토욜날 10k 대회 앞두고 무리하지 않겠습니다.
긴거리도 아닌데 엄청 긴장됩니다.
금욜날 셔츠랑.배번표 픽업하러 마누라하고 가기로했습니다.
(딸래미 1마일 대회도 같이 베번표 픽업하기로)
즐거운 하루 되세요.
