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개요
통계
램
차트
장비
100
천축사-
서울창포원
도봉동
70
Google
더 느림
더 빠름
4월 2일
오전 8.37
하이림
진행 상황이 어떻습니까?
메모 추가
7.43
km
거리
3:42:55
30:02 /km
총 시간
평균 폐이스
703 m
1,387
총 상승
총 갈로리
고도
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51 m
742 m
최소
최대
750
610
470
330
190
50
0.00
4435
7:29:10
2.13.45
2.58:20
3.4255
시간(시분 초)
심박수 영역 시간
5 영역
>166 bpm
최대
000
0%
4 영역
149 – 166 bpm
한계치
9.08
4%
3 영역
130- 148 bpm
유산소
103.31
289
2 영역
112- 129 bpm
쉬움
32.54
14%
1 영역
93 – 111 bpm
위망업
1.39.22
44%
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삶
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장
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{
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어제 가민에서 처음나오는 스프린트 워크아웃을 수행하고 (315페이스 10초 x 7개)
오늘 아침에 도봉산 다녀왔습니다.
마당바위지나서 신선대로 올라가는데, 백운대 올라갈때와 다르게, 경사가 심해서
좀 힘들었네요
평일이라서 정상에는 사람이 아무도 없었는데, 오늘 미세먼지 때문인지 시계가 좋지 않아서
조금 아쉬웠네요 ㅠㅠ
즐거운 수요일 되세요~
