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세선
3월 29일 (토)
실외 달리기
목표: 22KM
2시간 12분
6’00”
오후 1:56-오후 405
인천광역시
운동 세부사항
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결과
2.08:22
운동 시간
경과 시간
2.08:32
2.08:49
거리
활동 킬로갈로리
22.01KM
1,24OKCAL
총 킬로갈로리
등반 고도
1,42OKCAL
43M
평균 파위
평균 켜이터스
19Ow
179sPM
평균 폐이스
평균 심박수
5’50″IKM
179BPM
스플a
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1.00킬로미터
폐이스
심박수
파위
테이터스
5’32″IKM
138BPM
198w
18OsF
2
5’33″IKM
174BPM
201w
179sF
3
5’36″IKM
184BPM
20Ow
178sF
4
5’37″IKM
183BPM
20Ow
179sF
5
5’34″IKM
178BPM
20Ow
179sF
5’45″IKM
179BPM
197w
180sF
5’39″IKM
180BPM
198w
179sF
8
5’35″IKM
182BPM
196w
179sF
5’59″IKM
184BPM
194w
178sF
10
5’50″IKM
183BPM
193w
180sF
11
5’34″IKM
185BPM
203w
185sF
12
5’47″IKM
186BPM
19Ow
183sP
13
6’00″IKM
183BPM
185w
181sP
14
6’0O”IKM
179BPM
183w
183sF
15
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5’46″IKM
178BPM
191w
182sF
16
6’01″IKM
178BPM
188w
183sF
17
5’49″IKM
178BPM
188w
184sF
18
6’11″IKM
179BPM
182w
177sP
19
6’02″IKM
175BPM
184w
181sP
20
6’17″IKM
177BPM
176w
180sF
21
6’12″IKM
178BPM
176w
176sF
22
6’06″IKM
181BPM
181w
178sF
배지
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하프 마라톤
하프 마라톤 속도 신기록
01:56:21
10킬로미터 달리기 속도 신기록
00:56:47
달리기 운동 신기록
1,240킬로킬로리
최장 거리 달리기 운동
22.02km
4월13일 첫 하프마라톤 출전이라 벼락치기 훈련중입니다 ㅋㅋㅋ
