효과 만점이라는 야구 다이어트 모음

요즘 갖데 다이어트 하는 중이네요
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갖데가 이긴 날에만 저녁 먹는것
이거로 4월 말부터 지금까지
72키로에서 56키로까지 몸무게뻔
오늘 간만에 이겨서 치권 시켜네요 후후
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GEX리
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갖데 다이어트 포기합니다 [
09(39.7)
2019.09.07 20.13
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4월부터 갖데가 이긴날에만 저녁올 먹/습니다
7월에 단 3번 이것올때도 올스타전 발판으로 버(습니다
그런데 이젠 못버티켓습니다 어느덧 20키로는 즉히 빠져습니
다
왜 이런짓올 햇는지 후회월니다 개새들 진짜 8연때각 보이니
까 숨이 턱 막혀서 치느님 주문햇습니다
어쨌든 살은 잘 뱃으니 만족합니다

마이밀로디 . 7시간 전
마이
언니 런넣머신 달때 로데 수비시간에만 뛰고
공격시간에 걸어화요
확실한 인터벌 효과루
보장합니다
살짝짝빠져요
t 1.2천
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여름맞이 로데 다이어트
1
런갈머신 앞으로 간다
2.
Tv나 품으로 못데 경기름 튼다
3
로데 수비 시 11km로 달린다
4. 로데 공격 시 5km로 검논다
5
그날 경기름 이기면 밥 한 공기,
그날 경기름 지면 굶기
6
한 달만에 저체중 씹가능