2025년 3월 17일 11:36

성인남성 풀업1개 논제.jpg

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Brachioradialis
Brachialis
Biceps brachii
Teres minor
Posterior deltoid
Teres major
Trapezius
(middle and lower)
Infraspinatus
‘Latissimus dorsi
팔 쭉 편 데드행자세에서
1개는 된다vs한개도 안되다

나는 1개 못하는 남자가 더 많다고봄

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