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‘술 마시면 살 빠집니다”
하버드대 연구팀 음주가 나뿐 콜레스터돌올 줄이고
좋은 콜레스데물올 높인다는 연구 결과 발표
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음주 다이어트 가 사실이었다고
하루 1.5잔 이상 3잔 미만으로 마신 경우 ‘LDL’이 4.4mg/DL 감 소하고 HDL’이 2.49mg/DL 상승했으며, 3잔 이상 마실 경우
‘LDL’이 7.44mg/dL 감소하고 ‘HDL’이 6.12 mg/dL 증가했습니 다. 반면 하루 1.5잔 이상 3잔 미만을 마시던 사람이 금주한 경우
‘LDL’이 3.71mg/dL 상승하고 ‘HDL’은 3.35mg/dL 감소하는 놀 라운 결과가 도출됐습니다.
이에 연구팀은 이번 연구 결과가 결코 술을 마시지 않는 사람에게 음주를 권유하는 것은 아니며, 술을 마셔왔던 이에게 과음을 권장 하는 것 또한 아니다””라며 적당량 음주가 중요하며 음주를 멈출 경우 콜레스테롤 수치를 주의 깊게 관찰해야 한다””고 강조했습니다
