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잠을 잘 자는게 진짜 보약인 이유

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나이들수록 점점더 못자느이유
주은연교수
훨의 기능
1 새로운 조직의재생과 회복
2 면역기능 향상
3 대사 활성화
4 체온 조절
5 뇌노폐물 청소
뇌의청소 기능이에요

푹 자자

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