8시간 이상 수면 지키고 계신가요?

수면시간 8시간 이상
수면시간 7시간 미만
건강한 면역 체계 유지
면역 체계 복구 및 재생 시간 부족
바이러스 감임세포틀 제거하는
면역력 약화 감임병 위험 상승
백월구 T세포의 공격력 상승
면역 반응올 조절하는 단백질
만성 염종 생겨 당노병 죽상
사이토권 분비량 증가
동맥경화증 등 만성질환 유발
감기에
걸질 가능성
2.94배