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출근길 10km 러닝 JPG

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러팅
Forerunner 55

10.00 km
거리
42.07
시간
4.13/km
폐이스
2025. 2. 24. 오전 618

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6
Go; gle
더 느림
더 빠름
2월 24일 @ 오전 6.18
러딩
진행 상황이 어떻습니까?
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10.00
km
거리
149 bpm
4.13 Ikm
평균 심박수
평균 폐이스
42.07
514
총 시간
총 킬로리
9

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에I
그지e
평균 폐이스
4.13 /km
평균 이동 폐이스
4.12 /km
최대 폐이스
3.47 Ikm
속도
평균 속력
14.3 kmlh
평균 이동 속력
14.3 kmlh
최고 속력
15.9 km/h
타이망
총 시간
42.07
이동 시간
42.05
경과 시간
42.07
달리기/ 걷기 감지
도움말
러딩 시간
42.07
심박수
도움말
평균 심박수
149
최대 심박수
173 bpm
달리기 역학관련
평균 러딩 회전수
186 spm
최대 러딩 회전수
191 spm
평균 보쪽
1.28 m
bpm

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시간
거리
평균 폐이스
km
min/km
1
4.21.5
1.00
4.22
2
4.24.2
1.00
4.24
3
4.17.1
1.00
4.17
4
4.18.7
1.00
4.19
5
4.13.5
1.00
4.13
6
4.10.4
1.00
410
7
4.07.9
1.00
4.08
8
407.4
1.00
4.07
9
4.07.5
1.00
4.08
10
3.58.3
1.00
3.57
총계
42.06.6
10.00
4.13

오늘도 상쾌한 아침입니다~

어제 마라톤 뛰신분들 모두 고생 많으셨습니다!

모두 리스펙!!

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