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외국에서 다이어트를 위해 만들어졌다는 말까지 듣는 식재료

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병아리콩 (chick peas)
저열량 + 저지방 + 식이심유 풍부한 복합단수화물
이 만고
빵 만들기도 종고 고로켓 피자 등 반죽이나 요리에
넣어도 맛있어서 인기가 많아져다고 하느데
뱃살과 콜레스데록 감소에 효과가 좋대요

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