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이거 헬스 커뮤니티에서 꽤 난제라는데
어느 쪽일까요?
사실 헬스 좀 한 분들에게는
벤치 50kg 5회 쯤이야 우습겠지만
헬스 처음 해보는 사람은 벤치프레스 균형 잡는 것도 힘들어서…
생각보다 약한 사람들도 많고요
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