왼.오 눕는 자세 장단점

왼쪽으로 눕는 자세
중은 점
역류성 식도염 방지
호흡이 편해저서 코골이 방지
심장 기능 강화
안 중은 점
안면 비대칭
등이 굽어 척주에 안림음
어깨 비대칭
오른쪽으로 눕는 자세
좋은 점
뇌속 노페문 제거
안 중은 점
음식물이 식도로 역류할 수 있음
안면 비대칭
둥이 굽어 척주에 안줄음
어깨 비대칭
오