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(1)오늘롯데의 저칼로리 다이어트의 허와 실의사.친 박용우의 특강
(2)살도 빼고 건강도 챙기는
(3)<다이어트법>
(4)② 가정의학과박용우
(5)저칼로리 다이어트
(6)매일 적게 음식을 먹을 경우
(7)의사친 박용우의 특강
(8)굿데이 저칼로리 다이어트의 허와 실
(9)생존을 위해가정의학과
(10)적응 반응이 나타나는 몸
(11)저칼로리 다이어트의 부작용
(12)·기초 대사량 감소
(13)오늘 의사친 박용우의 특강
(14)롯데의 저칼로리 다이어트의 허와 실
(15)CJ 가정의학과
(16)평소보다 적게 먹으니
(17)체중 감소
(18)어느 순간 정체기를 맞는 체중
(19)저칼로리 다이어트 기초 대사량 감소
(20)체중 감소 정체
(21)오늘 의사.친 박용우의 특강
(22)[굿데이 저칼로리 다이어트의 허와 실
(23)(체중 감소) 정체기는
(24)의지로 해결할 수 있는 문제가 아닙니다
(25)저칼로리 다이어트의 허와 실
(26)내 몸에서 기초 대사량이 떨어지는 걸
(27)의지로 어떻게 막을 수 있을까요?
(28)안됩니다!
(29)(체중 감소) 정체기가 왔다가
(30)조금 더 먹으면
(31)가정의학과박용우
(32)바로 다시 살이 피는 거조
(33)데이 저칼로리 다이어트의 허와 실
(34)적게 먹어도
(35)오늘
(36)c) 가정의학과
(37)체중 감소 정체기가 오는 이유
(38)-기초 대사량 감소
(39)기초 대사량 감소 신진대사 저하
(40)→
(41)• 부종 발생
(42)박용우의 특강의사친
(43)내 몸에 필요한 양의 음식아우
(44)충분히 들어와야 몸이 편안한데
(45)근데 저칼로리 다이어트의 허와 실
(46)출처: NBC News
(47)늘 아쉽게 들어오면
(48)내 몸은 스트레스를 받아요
(49)의사 박용우의 특강
(50)데의 저칼로리 다이어트의 허와 실
(51)오늘의사친 박용우의 특강
(52)저칼로리 다이어트-스트레스 호르몬↑
(53)▶단 음식 당김 증상
(54)+ 가정의학과
(55)갑상선 호르몬의 분비량도
(56)줄어들어요
(57)오의사.친 박용우의 특강늘
(58)저칼로리 다이어트 부작용
(59)몸이 더 붓고
(60)신진대사가 느려지는 악순환 발생
(61)의박용우의 특강사친
(62)잘못된 다이어트로 인해서
(63)삶의 질까지 저하되는 거네요
(64)삶의 질도 떨어지는데다가
(65)가정의학과GOOD!
(66)요요 현상
(67)기초대사량 근육량!살이 더 지는 현상 발생
당장 체중은 빠지니까 효과 좋아 보이지만
저칼로리 다이어트는 기초대사량을 떨어뜨리고
기초대사량이 떨어질수록 살찌기 쉬운 체질이 되어
평소보다 조금만 먹어도 다 지방으로 저장해버림
