이미지 텍스트 확인
(1)생로병사의 비밀
(2)달콤한 유혹, 과일의 배신
(3)같은 양의 탄수화물 바나나 vs 초콜릿
(4)생로병사의비밀
(5)달콤한 유혹 과일의 배신
(6)생로병사의미 해
(7)달콤한 유일의 배신
(8)생로병사의 비윈바나나 vs 초콜릿
(9)혈당 (mg/dL)
(10)30분 40분 45분
(11)보험급여 혜택과 함께 건
(12)생로병사의 비달콤한 유혹, 파일의 배신
(13)바나나는 대부분 과당과 포도당으로 이루어져 있기 때문에
(14)달콤한 유혹, 파일의 배신
(15)이용호 | 신촌세브란스병원 내분비내과 교수
(16)장에서 흡수가 되면 바로핏속에서 변환이 돼서 혈당이 빠르게 올라가게 됩니다
(17)하지만 초콜릿 같은 경우는 상당 부분이 지방으로 이루어져 있습니다
(18)보험급여 혜택과 함
(19)아 이용호
(20)그래서 몸에서 흡수가 될때 포도당으로 변환이 되는데 시간이 오래 걸리기 때문에
(21)초콜릿을 먹었을 때 혈당이 오르는 속도는 과일에 비해서는 상당히 늦춰지고요
(22)보험급여 혜택과 함께 건강한 삶을 찾으
(23)정부정사의 비밀
(24)그렇다고 해서 혈당을 덜 올리는 초콜릿이 좋다고 이해하시면 안될것 같습니다
!
