이미지 텍스트 확인
(1)호날두 식단이 공개돼서 화제가 된적 있었거든요
(2)호날두 하루 식단
(3)아침통곡물 시리얼, 계란 흰자, 과일 주스
(4)점심통곡물 파스타, 야채, 구운 감자, 치킨샐러드
(5)간식참치, 과일 주스
(6)저녁 콩이 들어간 쌀밥, 치킨 칠면조 가슴살, 과일술, 탄산음료는 마시지 않음. 모든 음식에 설탕 배제.
(7)밀가루가 아닌 통곡물 파스타를 꼭 챙겨먹는다고 하는데..
(8)통곡물이 훨씬 더 살도 안찌고
(9)그렇기 때문에 영양소 섭취에 좋다는 기초
(10)같은 양을 먹어도
(11)밀가루 파스타 같은 양을 먹으면 살이 좀교
(12)그래서 우리가
(13)”밀가루음식 피해라!”
(14)어른들 말 하나도 틀린 거 없다
(15)아자르는 뭐에요?
(16)아자르는 제가 진짜 이거 설명해 드릴게요
(17)아자르가 무너진 게 스테인 가면서부터예요
(18)스페인 가서 무너진 선수들 몇명 있어요
(19)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(20)그 다음에
(21)브라질 호나우두
(22)공통점이 있어요
(23)솔직히 얘기하면
(24)스페인 음식이 ㅆ맛있어요
(25)고
(26)또 맥주가 맛있어서 맥주를 많이 먹어요
(27)한 나우두가 맥주살이라고 하잖아
(28)자기가 맥주 때문에 살이 됐다는 식으로
(29)운재형처럼 얘기했어요
(30)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있는 스페인 음식과 맥주에 무너지지 않아서
