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(1)U+ 10:48 2 착
(2)< 토마토, 9월
(3)놀라워요!
(4)상위 1%
(5)순위: 6,352
(6)총 걸음 수: 730,964
(7)당신은 세계 최강 걷기 마스터!
(1)* 우..11 70%U+ 10:47 착 TALK
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(2)〈 글로벌 도전
(3)목표 달성자
일상적인걸로 6천보 운동으로 18000보즘해서 하루평균24000보즘 걸었네요 걷는거좋아하기도하고 체중이 과체중과 경도비만사이라 무릎때문에 어느정도 빨리걷기하고있네요
나이먹으니 예전30대보다 살빼기가 2배는 힘듭니다간식완전끊고 하루 점심때만 정량식사하고 저녁은 단백질위주로 먹고 저리운동해도 한달 2키로정도빠지네요ㅎㅎ
