운동이 뇌에 미치는 영향

(1)생로병사의비밀300회특집
(2)美 일리노이주립대학교
(3)아서 크레이머 교수 / 일리노이주립대 인식신경학노 평생 동안 운동을 계속하는 것이 좋겠지만BRAIN 우리는 오랫동안 운동을 하지 않았고

(1)생보생/사/의 비밀300회특집
(2)노 주로 앉아서 생활하는 노인들을 대상으로 연구했는데
(3)BRAIN 고령의 남녀들에게도 운동은 효과가 있었습니다.
(4)생보생사의 비밀
(5)운동과 뇌 구조의 변화300회특집
(6)<출처: 일리노이주립대 아서 크레이머 교수>
(7)백질의 일부
(8)회백질의 일부
(9)운동 6개월 후

(1)운동은 뇌 조직량을 늘릴 수 있습니다.
(2)BRAIN 세포체가 있는 회백질이나
(3)아서 크레이머 교수 / 일리노이주립대 인식신경학여러 뇌 영역을 연결하는BRAIN 백질 모두 늘어났습니다.

(1)생모/생/사/의비밀300회특집
(2)노 오랫동안 운동을 하지 않았더라도
(3)BRAIN 너무 늦은 것은 아닙니다.
(4)생보생/사/의비밀300회특집
(5)노 60세, 70세, 80세에 운동을 하더라도
(6)BRAIN 기억력, 주의력, 의사결정력, 인지 능력을 돕는

(1)생보생/사/의비밀300회특집
(2)노 뇌 기능과 구조에 효과가 있었습니다.
(3)BRAIN 따라서 운동을 하는 데 너무 늦은 나이란 없습니다.
(4)생로병사의비밀300회특집
(5)노 제가 말하는 노인의 운동이란 마라톤이나 경주가 아니라
(6)BRAIN 걷거나 자전거를 타거나 수영을 하라는 것입니다.