최악vs최고 아침식사.JPG

(1)최악의 아침식사
(2)당뇨조심!
(3)최고의 아침식사
(4)최악의 식사
(5)잼바른 식빵
(6)당지수(GI)가 높아 혈당스파이크 상태를 일으킴.
(7)최고의 식사
(8)단백질과 섬유질이 풍부해 혈당을 일정하게 유지시킴.
(9)출처 건강 미디어 HEALTH넷향기기획 디자인 양유빈