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(1)희주 4KG 3×10 덤벨프레스
(2)50KG 3×10 덤벨프레스
50kg 덤벨로 덤벨 프레스 하는데
헬스 유튜버 중에서도
힘 엄청 쎄네요.
거의 여자 1명을 한손으로 들고 하는 수준 ㄷㄷ
https://www.youtube.com/embed/rhrJkizVIto
(43초부터 보시면 됩니다.)
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