적게 먹어야 하는 게 아쉬운 요리 갑.jpg

몸에 좋다고 은행올 너무 많이 먹어선 안 된다:
은행에는 시안배당체와 메칠피리독신 등 독성
물질이 있기 때문. 과다 섭취 시 어지러움 복
통 구토 등올 유발하다. 은행은 반듯이 익혀
먹고 성인 기준 하루 10알, 어린이는 2~3알
미만으로 제한해야 한다. 2022. 11. 13.