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2PM 택연, 1ookg 벤치프레스 ‘가뿐’ …역시 근육돌”
김현경 기자| aria08zo@naver corr
2010.11,09 00’09.17
면봉들듯에
근육돌 렉언
사진-방송화면
[프라임경제] 2PM 댐버 택연이 10Okg따리 벤치프레스틀 가분히 들어올려 근육돌다운
모릎 과시햇다.
예전엔 벤치프레스 100kg를 들수 있냐 없냐로
몸 좋다, 힘 쎄다의 기준이 나뉘었던것 같음
옥택연도 방송에서 벤치프레스 100kg를 3번 힘겹게 들자
다들 짐승돌이라며 장사라며 치켜세워줬죠
근데 이 헬창의 기준이였던 벤치프레스 100kg가
세월이 지나면서
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3대 500
가능한
몸
헬창의 기준이 3대 500으로 새롭게 바뀌었죠
3대 500이 되려면
벤치프레스 120kg, 스쿼트 180kg, 데드리프트 200kg이 가능해야 되서
요즘 기준으로는 벤치프레스 100kg 드는 정도로는
명함도 못 내미는 느낌
헬창의 기준이 세월이 지나면서
높아졌네요
