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자율 달리기
2025/05/11 11.01
표
평점
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동
(7ST
압산 자락길
북가좌동
서대문구
남가좌동
봉원동
동
연희동
Google
연세대학교
38.12
7.03
5’25”
시간
거리(km)
평균 폐이스
528
칼로리
운동 상세 정보
#
거북골로
#
수색로
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캠 통계
분석
거리
시간
폐이스
편차
1.01km
05.24
5’24”
2.OOkm
10.40
5’16’
~0’08”
3.OOkm
16:12
5’32”
+0’16”
4.OOkm
21.44
5’32”
5.01km
27.23
5’39”
+0’07”
6.OOkm
32.55
5’32”
0’07”
7.01km
38.03
5’08”
0’24”
7.03km
38:12
5’27”
+0’19”
최소 6km 달려보고자 나갔는데 6km뛰고 힘이 좀 남아서
1km 스퍼트 올려서 달려볼까 8km가지 뛰어볼까 고민하다가
1km 스퍼트 올려가지고 7km 마무리 했네요.
오래 달리는게 좋다는건 아는데 마지막 1km 빨리 달리는 이느낌이 너무 좋아서 유혹을 뿌리칠수가 없었네요.
이제 씻고 오늘도 한화 12연승을 위해 응원이나 해야겠네요.ㅎㅎ
