이미지 텍스트 확인
1Ok5804 훈련
오후 5:22 2025. 3.6.
드OrRaJ
10.00
km
거리
9605
1.00.067
6’01”
Ikm
6’00”
Ikm
운동 시간
평균 폐이스
평균 Effort
Pace
5’48”
Ikm
168 bpm
743
kcal
가장 빠른램
평균 심박수
로리
2m
100
%
음
238r
음
누적 상승
능출0
훈련부하0
폐이스
Effort Pace
가장 빠른램 5’48”
(min/km)
(min/km)
평균 6’01”
5’13”
(Vviv
W
s1스
6’29”
745″
901″
30
60
리커버리
>6’10”
2296 12.56
유산소 지구력
5’28”-6’10”
7896 46.46
유산소 파위
5’03”-5’27”
1%
00.24
젖산역치
4’24”-5’02”
0%
00.00
무산소 지구력 4’02”-4’23”
0%
0O.00
무산소 파위
<4'02"
0%
OO.00
훈련 이름처럼 58분 목표였으나 실패 ㅜㅜ
그래도 8k 뛰어보고 10k는 처음인데 완주한 걸로 만족해야겠네요
30일 대회에 대회뽕으로 1시간 언더 찍을 수 있기를!
